お風呂の正しい入り方と正しい体の洗い方マナー

正しいお風呂の入り方/正しい体の洗い方とは？

私が42年間生きてきて思うことは、親から結構躾られていないで育ってきてるので、改めて入浴マナーというか、これが私のお風呂の入り方をまとめました。これを読んで自分とのお風呂の入り方の違いを楽しんでもらえたらと思っています。

1.入浴前（シャンプーしてから体を洗う）

私の場合、まずは頭髪を濡らしてから、シャンプーで頭を洗います。そして頭を洗ったのならば、ボディーソープで首から股間、爪先と足の指の間に至るまでくまなくボディーソープで洗います。この時、タオルとかアカスリなんかは使いません。すべて手でよーく泡立てて4〜5往復くらいシュッシュッと洗います。

2.入浴

きちんとシャンプーとボディーソープをシャワーで洗い流したならば、浴槽に入浴致します。

この入浴で、全身の垢をふやかすようなイメージで20分くらいは浸かります。

3.シャンプー&コンディショナー、体洗い

浴槽を出たならば、また頭をシャンプーで洗います。この時、湯船に浸かったとき頭皮から出ているであろう汗を流すようなイメージでのシャンプーです。なので、髪を洗うというよりも頭皮を洗うようなイメージでシャンプーします。

すぐさまシャンプーを洗い流したら、ここでコンディショナーの出番です。コンディショナーを髪につけて馴染ませたのならば、洗い流さずに、そのままで体を洗います。

ここでコンディショナーの有効成分を髪の毛に浸透させるイメージです。そして次に足の裏を少し爪で掻いて皮削ったり、尻の側面あたりや腰まわり、大胸筋上部下部を指で軽く擦ったりして、垢が出るようなら少しこすります。それからボディーソープを泡立てて全身くまなく洗います。※股間と尻の穴は入念です。それから洗い流しましょう。

4.また入浴

また浴槽に浸かります。ここでは2パターンがあります。

ここであなたが最後に風呂に入った人ならば、お湯を頃合いを見て、お湯を抜きながら入ります。お湯を抜きつつ、浴槽を手で軽く上からこすりながらお湯の流れるスピードに合わせて手で洗っていきます。最後にお湯がなくなるころに浴槽から出ます。

なあたが最後でなければこの手順は必要ありません。

5.浴槽をたまにシャワーで流しながら、股間を入念に洗う

まだ浴槽からお湯を抜いただけでは、髪の毛や垢は流れ切りません。ここでシャワーをかけることによって完全に浴槽からゴミを除去することができるのです。そして、次回、もう浴槽は綺麗なので、忙しい時でも栓をしてすぐお湯を貯めることができます。完ぺきです。

最後は、男性は特に脇、股間、尻！これは入念にまたボディーソープで洗って、それから風呂場から出ましょう。

以上が、私が提唱するお風呂の正しい入り方です。

ちなみに、私が一年くらい使ってるシャンプーはLUXです。今日も読んでいただきありがとうございます。